罗非鱼肉质细嫩睢宁县泰诺百货店，养分丰富，是好多东说念主嗜好的鱼类。思要作念出既厚味又马虎的罗非鱼，其实并不难。底下先容一种家常作念法。

领先，将清新的罗非鱼算帐干净，去鳞、去内脏，两面切几刀，浮浅入味。然后用厨房纸吸干名义水分，这么煎的本领交加易溅油。

接下来，准备调料：姜片、葱段、料酒、盐、生抽和极少糖。将鱼两面略略撒点盐， 上海恒尘商贸有限公司腌制10分钟。热锅凉油， 七台河人才网_七台河招聘网_七台河人才招聘信息网放入适量的食用油，聚看点官网油热后将鱼放入锅中， 上海宝山区彩辉能源集团有限公司 - 首页小火煎至两面金黄， 上海宝伯房地产咨询有限公司盛出备用。

接着，睢宁县泰诺百货店在锅中留极少油，加入姜片和葱段爆香，倒入适量净水或高汤，加入生抽、料酒和极少糖，煮开后放入煎好的罗非鱼，小火炖煮5-8分钟，让鱼充分接收汤汁。

临了，大火收汁，淋上极少水淀粉勾芡，使汤汁浓稠，撒上葱花即可出锅。

这说念罗非鱼作念法马虎，滋味鲜好意思，顺应家庭遍及食用。只好掌持好火候和调味睢宁县泰诺百货店，就能沉着作念出好意思味可口的罗非鱼。